妈妈必吃——红枣小米粥
发布者：会平 浏览量：23627 发布时间：2012/6/6 18:46:49
宝贝的出生对妈妈来说是人生美的奇迹，同样也是一场痛的经历，生产后的妈妈们身体极为虚弱，需要精心的调养才能尽快恢复体力。准爸爸们，心疼你的妻子就学习做这道红枣小米粥给你的爱人吧。
孕妇营养美食：红枣小米粥
材料：
红枣、蜂蜜、冰糖、清水、小米
制作方法：
1、红枣提前用水泡软。
2、小米洗干净，放入适量水，再将泡好的红枣划一刀放入锅中。大火烧开后，转小火煮。
3、带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。
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