宝宝的日常饮食需要精心选择,妈妈们可以看看下面这篇文章,给自己的宝宝健康成长增加抵抗力。妈妈们为七个月大的宝宝挑选辅食时,可以选择红枣粥,因为红枣中含有大量的维生素P,是宝宝获取维生素的良好来源。多数食物中都不含有维生素P,而红枣却有很高的含量,它能促进维生素C的吸收,是宝宝不能缺少的维生素之一。钙和铁都是宝宝需要的矿物质,红枣把这些营养成份集于一身,另外,红枣还具有功效,可以预防宝宝缺铁性贫血。
红枣怎样去皮呢?
1、洗干净直接煮,煮熟后放在食物料理器的小沙网上一捻,皮和核都留在上面,泥全下去了。
2、蒸一下,拨皮去核给宝宝吃或做宝宝养生食谱。
宝宝多吃红枣可以预防过敏
春天户外的花粉成为宝宝过敏的一大“祸首”。尘螨、动物皮毛、霉菌孢子和螃蟹等食物,也经常导致宝宝出现过敏。据统计,在各种过敏性疾病中以、过敏性鼻炎和过敏性皮炎常见。儿科专家提示,孩子防过敏除远离过敏原外,让孩子多吃些红枣有助于预防过敏。
过敏症状中多见的就是皮肤出现高出皮肤表面的块状红疹,瘙痒明显,称之为荨麻疹,还有湿疹、支气管等。日本学者发现,红枣中含有大量抗过敏的物质--环磷酸腺苷。当服用大枣后,其中的环磷酸腺苷被人体吸收,在血浆、白细胞及其他免疫细胞中的浓度增高,使细胞膜被稳定,减少了过敏介质的释放,从而阻止了过敏反应的发生,达到过敏性疾病的作用。
凡有过敏症状的患儿,可以经常服用红枣。
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